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如何过一个充实有意义的寒假
高密新闻网 2018-2-2
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现在,各大中小学学生已经陆续开始放寒假了。那么这个30天左右的寒假,如何过得更充实有意义呢?下面介绍一下如何制定寒假计划?
制定计划是为了捋清楚自己可以做哪些事情、什么时间去做、如何合理安排时间,这样可以做到充分、合理、有效地利用时间。制定好计划后,可以贴在家中醒目的位置,也可以让父母监督你按计划实施。
□提前完成寒假作业。
不少学校可能会给学生布置寒假作业,为了让自己过得更加充实,减少不必要的担心,可以提前完成寒假作业,然后可以放心地去做自己爱做的事情了。
□给自己一段旅行。
正所谓,读万卷书不如行万里路。结合所学知识,比如地理自然文化知识,同学们可以让父母带着一起去不曾到过的地方亲身感受一下自然人文风情,加深学习感受和印象,丰富自己的阅历。
□参加一些社会实践。
除了学习外,学生们还可以参加一些社会实践,如兼职锻炼、组团到福利院帮忙等等,不仅可以锻炼自我适应能力,还可以让自己学到一些知识或技能。
□养成记录日志的习惯。
记录日志,可以将自己每天的所做、所思、所想记录下来,可以防止遗忘,也可以锻炼写作能力。同时,对于以后的工作良好习惯的养成都是有帮助的。
□增加自己娱乐的方式。
有些学生,尤其是男学生,在学习累了之后,爱玩玩游戏。其实可以增加自己的娱乐方式,比如和同学打打球、跑跑步、帮助父母完成一些事情等等,也是不错的选择。
□增加自我成就感。
结合寒假计划,将每天完成的具体事情列出来,那些已经完成的事情可以划掉,然后等一段时间后再看看自己所做事情,自我成就感就会很强。

假期将至,很多人都做好了打算,你呢?一个有意义的假期,会使我们的生活更加充实。如何度过假期呢?一起来看看吧!
1.每天固定时间运动。早晨是万物苏醒的时间,更应该是人们运动的时间,早晨起床后,适当的去跑跑步,或者出去散散步,这都是挺好的。既舒展了身体,有运动了全身,何乐而不为?
2.每天读书。书籍是人类的阶梯,不读书,人无法进取,更无法进步。读书能锻炼人的思维,更能变换思考方式,使自己能全面发展。
3.每天学习。知识来源于现实,见识来源于社会。坚持每天学习知识,因为知识是属于自己的,我们学到的知识,受益的还是我们自己。学习,不分年龄,只要你想学,你就有办法学习。
4.每天聊天。聊天是一门学问,一门不可或缺的学问,我们每天都在交谈,与亲人交谈,嘘寒问暖;与朋友交谈,谈谈学习,生活。一个人如何聊天决定了一个人以后的事业成功与否,所以大家要重视。
5.每天合理安排空闲时间。空闲时间合理利用,特别是高年级的学生,学习任务很重,几乎每天都有安排,适当玩耍,有利于一个人全身心的投入。
6.每天看新闻。关注国家大事,全面聚焦热点,养成一个好习惯,受益终生,每天都看,即使不出门都可以知道国家的那些重大事件,历历在目。

寒假如何巩固所学课程?
1、制定一张计划表,计划中不要有勉强的成分
建议做一个寒假计划表,按照计划学习。制订的计划绝对不要有勉强的成分,这是制定计划时最忌讳的问题。寒假里,同学们可自由安排的学习时间比较充足,每个同学可以根据自己的情况,选择记忆效果最佳的时段,来安排需要记忆的语文、英语等内容,复习效果会事半功倍。在晚上睡觉前,可以在脑海中过一遍当天复习的知识点,效果也会很好。另外,一天中各学科的复习应该穿插进行,也利于提高效率。
2、针对性地上补习班
不是所有的孩子都能学习好,人的天分不同,所长就不同,因此家长要根据孩子特点和需求,有针对性地上补习班。很多家长看人家的孩子上了几门补习班,唯恐自己孩子没上就会落后、吃亏,也不管孩子适合不适合,盲目跟风,大量报班。孩子在学校里功课很多了,如果上太多种类的补习班,不但身体吃不消,也会产生厌倦和逃避心理。在寒假的时候,正好利用空余时间,和孩子进行沟通,发现他的不足,有针对性地进行补习。例如孩子有某方面的天分,在校的普通课程又不能满足他的学习需求,不妨让他在寒假里
多多学习,以启发兴趣和开创思维。如果有的孩子单科成绩不是很好,那就在他身心能负担得起的情况之下,利用寒假时间针对性地进行补习。因此在对待孩子文化课的问题上,特级教师们还是建议家长们不要盲目地送学习班,自己先要头脑清楚,然后找准问题的症结所在,针对性地上补习班,那才是事半功倍的做法。
家庭生活篇
寓教于乐 传统习俗巧了解
寒假将至,年味儿也越来越浓,这无疑是让孩子了解传统习俗的好时机。生硬的说教与讲解很难让孩子们接受,调查发现,家长们大多有着自己的“小妙招”,让孩子们轻松愉快地学知识。“寒假期间,我通常会带孩子去年味儿浓的地方游玩,看当地人如何准备年货,同时了解当地习俗和过年的一些讲究。”一些家长表示,孩子在这个过程中,边玩边“涨知识”,表现十分积极。除此之外,让孩子参与过年的准备当中,也是不错的选择。一起包饺子、贴春联、置办年货等,孩子在参与的过程中,潜移默化地学到了许多传统知识。
假期不宅 提前规划重体验
“建议家长们在假期中帮助孩子做一个规划,不仅包含学习上的,生活上的也很重要!”教育专家说:每到假期,老师们通常都会给学生及家长一些建议。假期是让孩子改掉一些不良习惯的好机会。比如有的孩子时间观念不强,做事拖拉,家长可以帮助他们用倒计时的方法完成一件事情,让孩子体会到高效做事的快乐。有的家长还会结合课本提到的地方带孩子外出旅游,亲身体会课本中描写的美景,感受不同的地域与人文特色,这对孩子来说,是一种非常好的体验。心理健康教育专家同样提到假期不要让孩子宅在家中,“即便是春节期间,走亲访友,也能从中获取信息,提升智慧,规划未来,激发学习动力”。

学科学习篇
假期复习 劳逸结合是关键
即将到来的寒假,对于初三、高三学生而言至关重要,这是他们中考和高考前的最后一个假期了,如何科学安排寒假生活是摆在家长、学生眼前的重要任务。“寒假的时间较为自由,为防止学生浪费时间,家长应指导孩子制定详细的寒假学习计划表,提高假期学习的针对性。”教育专家告诫家长,各学科的复习要穿插进行,从而提高效率。“这个时候不要把精力花在集中攻克难题上,对多数学生来说,在寒假专攻难题往往没效果,反而容易因此产生不自信心理,影响今后的学习情绪。”除此之外,他们还建议同学们找一个专门的本子,把寒假里每天复习时不会的题、不懂的知识点记录下来,分门别类、汇总一下,向老师、同学询问。“高三考生应做好一模、二模的衔接和过渡。一轮复习是夯实基础,二轮复习是培养能力。在查漏补缺的同时,注重思维能力的提升,关注对主干知识系统深入地理解,提炼概念和规律,建立知识体系,关注题目的综合性、灵活性,让答题实现质的飞跃。”
“但寒假毕竟是学生身体、智力、心理的一个调整期,学习任务不能安排的过重,家长要指导孩子劳逸结合,在对各科进行复习的同时,过年期间,让孩子与家人、朋友适度交流,利用亲情、友情让孩子的心理得到休息和放松。”专家说,父母亲人也可以利用假期与孩子们面对面交流,聆听他们的内心世界,给予他们安慰和鼓励。另外,每个临考生都应牢记现在的责任和目标,认真完成假期作业,尽量按照在学校的作息时间活动,不要熬夜,以免打乱良性的“生物钟”。
释放压力 做好“心智的较量”
中高考竞争,看得见的是知识的比拼,看不见的是心智的较量。对于即将参加中高考的孩子们,寒假是自我反思和心理调节的好机会,专家建议考生们要学会向心理要能量。“首先孩子们要打破错误认知带来的心理束缚,如夸大中高考的作用,追求不切实际的中高考目标,过分在意考试成绩的升降变化等,都是在人为制造不必要的心理压力,会束缚在学习过程中和中高考时的智力发挥。其次制定计划不要太满,以免总是完不成,产生挫败感。计划执行,尽力即可,即使完不成,也可以增加效率。最后要学会放松。休闲是应对紧张学习时,自我调节、补充生命能量的方式。要根据自己的身心承受力决定休闲的时间和方式。 ”
□近年来,机器人兴趣班受到不少家长和学生的青睐,让孩子在玩的过程中通过自己动手,提高对生活科学的兴趣,从生活中发现科学、探索及应用科学,同时还能激发孩子想象力以及创造力,提升逻辑思维能力。  李晓燕摄
(责任编辑:张艳艳)