这类人群超2亿!3步自查你的甲状腺健康吗?

来源:央视频 日期:2023-11-20 10:52:39

数据显示

我国甲状腺疾病患者

已超2亿

“为什么得甲状腺癌的

年轻人越来越多了”

近日冲上热搜

让不少网友又开始忧虑起

体内的“蝴蝶结”



 其实

查出甲状腺结节

无需过度焦虑

但什么样的结节需要注意

什么样的结节无需担心呢

关于甲状腺结节

你想知道的事

频频都为你整理好啦



甲状腺结节受情绪影响?

熬夜

情绪波动大

作息不规律

……

小心!

这些不良生活习惯

正在消耗你的甲状腺寿命

与其他器官不同,甲状腺作为人体最大的内分泌腺体,无时无刻不在分泌着人体所需的重要“武器”——甲状腺素


甲状腺素调节人的大脑兴奋神经,控制人体的新陈代谢。而你每一次对身体的放纵,都可能在干扰它的工作!




甲状腺激素

与甲状腺结节的关系


激素分泌的高低起伏,直接影响甲状腺的工作节奏,久而久之,细胞就会在不规则的分泌下堆积凝聚进而产生结节。而熬夜、生闷气、暴饮暴食、高强度的生活节奏等都会打乱甲状腺激素的平衡。


看来,为了保护我们的甲状腺,真的要学会疏导不良情绪啊!从今天起,养成良好的作息习惯,改掉遇事就钻牛角尖的小毛病哦~







在家如何轻松自查甲状腺?


一看

站在镜子前

观察脖子是否增粗或有凸起

二摸

将拇指和其余四指

分别放在气管两侧

用指腹轻轻触摸

感受是否有肿块

三吞咽

尝试吞咽口水

感受是否有肿块

随吞咽上下活动


如果发现异常情况

建议及时去医院就诊~





怎样读懂彩超报告单?

Q1

“钙化”是恶性的象征吗?


错。很多人一看到体检报告上的“钙化”就忧心忡忡,担心是不好的东西。


其实,钙化只是组织在代谢的过程中,产生的一些钙质沉积。不同的钙化形式预示着不同的结果,大多数的钙化只是炎症、老化或良性肿瘤。



但如果超声报告出现上图所示的“沙砾样钙化”,就要提高警惕了。


Q2

结节越大风险越高?


错。结节的风险与它的性质有关,和大小无关。


但有网友会问了,结节大到什么程度需要处理呢?


其实,这也没有明确的数值。判断要不要处理结节,要看它是否对周围的组织产生压迫。


左图结节稍大,但并未压迫气管;右图结节稍小,但生长的位置对气管产生了压迫。


只要结节不影响美观,也不对周围组织结构产生压迫,我们只需定期观察即可。


但如果甲状腺结节大到影响了周围组织,如经常出现刺激性咳嗽、体位性呼吸困难,甚至影响吞咽,那就要引起重视了!


Q3

回声越高越有风险?


错。超声回声的高低对应着探测部位组织的密度大小,但这并不意味着回声越高,风险越大。相反,低回声结节的风险可能更高



不过,即使体检报告提示“低回声”,也不要过度恐慌,判断结节的性质还要结合它周围的血流信号、边界清晰程度等因素综合考虑。


Q4

良性结节会发展成恶性吗?


良性结节一般不会“变异”成恶性,但需要注意的是,超声只是甲状腺风险提示的小“雷达”,对于可疑恶性的结节,还是要通过穿刺活检这一“金标准”进行定性。



另外,即使确诊为恶性结节,也无需过度恐慌。毕竟,甲状腺癌还有个佛系的名字——“懒癌”


不过,这并不意味着就可以高枕无忧了,如果结节在短期内增大,甚至产生转移,一定要及时找医生干预治疗!




小贴士

如何呵护我们的“小蝴蝶”

1.定期体检(建议每一年或每半年一次)

2.及时疏解焦虑情绪(可以通过冥想、亲近自然、向亲人朋友倾诉等方式缓解压力)

3.保持规律作息,养成良好的膳食习惯

4.远离电离辐射及放射性物质(如需拍摄X光检查,可佩戴铅脖哦)


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