本周，我国雨热分布将发生变化
长江中下游地区或将陆续出梅
华北、东北进入降雨频繁时段
雨季可能会提前开启
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黄淮到江南、华南多地
迎来高温高湿的桑拿天
仿佛提前进入三伏
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四川盆地及华北东北等地降雨连连
需持续警惕次生灾害
未来三天，随着副热带高压西伸北抬，其边缘的西南地区和北方地区将多降雨天气，与此同时，江南、华南等地降雨逐渐减少。
中央气象台6月30日10时继续发布暴雨黄色预警：预计，6月30日14时至7月1日14时，陕西南部、四川东北部、重庆、湖北西部、贵州北部、河南西部和北部、河北中南部、北京东北部、天津南部、辽宁东北部、黑龙江南部、云南东南部、广东南部沿海等地部分地区有大到暴雨，其中，重庆东部、湖北西南部等地局地有大暴雨（100～130毫米）。上述部分地区伴有短时强降水（最大小时降雨量20～50毫米，局地可超过70毫米），局地有雷暴大风等强对流天气。
中央气象台预计，明天，内蒙古东部、黑龙江西南部、吉林中西部、辽宁东部、河北东部、天津、山东北部、河南北部、广西西部、云南西部和南部、海南岛等地部分地区有中到大雨，其中，山东北部、云南南部等地局地有暴雨。
后天，甘肃东部、陕西北部、内蒙古河套地区、华北中北部、黑龙江西北部、西藏东南部、甘肃南部、四川盆地西北部、云南西部等地部分地区有中到大雨，其中，河北中部和东北部、天津等地部分地区有暴雨或大暴雨。
气象部门提醒，受暖湿气流及地形抬升影响，四川盆地、重庆、甘肃、陕西等地累计雨量大，贵州、广西等地虽然整体雨量不大，但地质灾害具有滞后性，建议公众谨慎前往山区、河道等隐患区域活动，持续警惕山洪、地质灾害、中小河流洪水、城乡积涝等各类次生灾害。
多地将出现大范围高温闷热天气
局地最高气温将超40℃
在副热带高压掌控下，今天起，高温天气将以浙江、福建、上海一带为中心持续向外扩展，伴随着较大湿度，黄淮至江南等地体感十分闷热。7月初，中东部可能出现今年来范围最大的高温天气过程，尤其要注意体感温度。预计7月2日之后，南方高温范围逐渐扩大，强度也会明显增强，局地最高气温将超过40℃。不仅白天热，长江中下游多地最低气温将接近30℃，闷热感会贯穿全天。
由于湿热空气沿着副热带高压边缘向北输送，华北、黄淮等地高温将增多，也将体验到大暑时节的桑拿天。届时，从黄淮到华南会出现大范围的桑拿天，仿佛提前进入三伏。
小暑临近，盛夏已至
大家需注意防暑、及时补水
来源：央视一套微信公众号、合中央气象台、中国天气网、央视新闻客户端
